こんにちは、つやです。
2万円チャレンジがあっという間に終わってしまい、反省モードに入ってました。
FXトレードをしていると、しっかり根拠のあるところでエントリー、とかリスクリワードを大事に、とかいろいろ大切なことがわかっているのにまたやっちまった！ってことありませんか？
私はほんと～によくあります😅
毎日毎日反省してるのに、なんで同じ失敗を繰り返しちゃうんだろう？と疑問に思って真剣に考察してみました。
結論から言ってしまうと、人間は本能に動かされてしまうから。
本能は理性の10倍強いらしいです。
トレードだけじゃなく普段の生活でも、例えばダイエットしようと思ってても食べてしまったり、早起きしようと思ってても二度寝しちゃったり、が本能に負けちゃってる証拠。
そこで本能に打ち勝つための[3つの方法]を紹介します。
自分を客観的にみる
もしなりたい自分があって、それに向かって自分を変えていきたいのならまずは自分を客観視してみましょ。
具体的に「今の自分」～～「なりたい自分」～～を書き出すといいと思います。
そして行動を起こすときに
”この行動は自分を変えるのにちゃんとあってるかな？”
と一歩離れたところから見るような気持ちで考えてから行動する。
トレードする時にも、自分を客観視してルール通りのトレードしようとしてるか？本能のままポジろうとしてないか？を毎回確認です。
紙に書いて目につくところに置く
原始的ですがこれ一番効きます。
人間って忘れてしまう生き物なんですよね。
もちろんそれが人間のいいところでもあるんですけど。。
辛いことや悲しいことを忘れられるから人は生きていけるそうなんですが、同じように失敗したことも忘れちゃうんですよね。
失敗した当日は「しまった！もうやらないようにしよう」と誰しも思うんですが、2～3日もするとその記憶は薄れてきます。
なので、忘れてはいけない部分はしっかり紙に書いて目につくところに置きましょう。
見れば思い出すし、１の自分を客観視するのにもつながります。
とにかく継続する
同じことを繰り返してしまう、自分の行動をなかなか変えられない。。というのは本能＝ホメオスタシス（ホメちゃん）の仕業です。
ホメちゃんは変化を嫌い、同じことをするのがラクなんだよそのままでいいんだよ、と変わろうとする人を元の状態に戻そうとしてきます。
一度習慣になったものを変えるのは難しい、ということは逆になりたい自分の方を習慣にしてしまえばいいんです！
わお😍
私の場合は例えばジムで毎回5km走る、とか最初は大変だったけど続けていくとそれが当たり前になって、やらないとなんか体が気持ち悪いと感じるようになってきました。
これはホメちゃんいただきましたね✌
とにかくコツコツ継続です。
きつくてもなりたい自分を明確にイメージして、続けていく。
そうすればちゃんと本能に打ち勝って、ホメちゃんが味方についてくれて、なりたい自分に
近づけます！
まとめ
トレードは本当に自分の本能との戦いだといつも思ってます。
が、この訓練（っていうのかな？）を始めて少しずつ気持ちがラクになってきてます。
・自分を客観視して
・注意するところは紙に書いて目に入るように
・あとは継続！
よかったら試してみてください。
なりたい自分に近づけるように。。♡
ありがとうございました。
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