あまり知られてない膣ケアの話、アンチエイジングや鬱にも効く[女性向け]

こんにちは。

昨日ショートスリーパーの人から話を聞いて、使える時間も増えるし体調も良くなるならやってみよう！と5時間睡眠をめざして目覚ましかけたのに、結局2度寝してしまい8時間すやすやしてしまったつやです😆

今日はニッチな美容法の話。

私も最初聞いたときは膣ケアって？？と思いました。

膣も老化する

顔と同じく膣も年齢と共にたるんで、乾燥してきます。

本来はしっとりしているべきデリケートゾーンが乾燥すると黒ずみが進み、膣だけでなく大陰唇や小陰唇も固くなったりシワシワに！嫌だ～～😭

そして膣の老化が原因で肌荒れや腰痛、冷え性を引き起こすこともあるそう。

知らなかった。。。

実は40過ぎてから乾燥気味なのはわかっていたけど、パンツ汚れなくていいやらっき☆ぐらいに思ってた笑

なんてこったーーーい

でもお手入れすれば老化は防げます！！

私と同じように自分の膣の状態を把握してない日本人女性は多いはず。

放っておくとどんどん劣化しちゃいますよ。

まずは専用ソープで洗うことから。

ボディソープでごしごし洗うのではなく、デリケートゾーンに合わせたソープで優しく洗いましょう。

ヒダの中まで丁寧に洗うと○

お風呂上がりは顔に化粧水をつけるより先にオマタに美容液！笑

お風呂上がりの水分はしっかり拭き取らず、少し湿ってるぐらいでその上からオイルや美容液を塗ります。

足の付け根辺りから優しくマッサージして小陰唇は軽くつまむように、会陰部は窪んでるところをツボ押しします。

膣部分は指を入れてやさしくマッサージ。

固くなった部分を優しくほぐします。

続けていくと膣や周辺が柔らかくフワフワになってきます♡

少し温めたオイルをコットンに染み込ませて会陰部分に置く「オイル湿布」もいいですよ、一晩で潤います：）

オマタの部分って第一チャクラの場所なので、そこを活性化することで（入り口）から良い”気”が入ってきやすくなるそう。

膣ケアって女性として一番大切な部分を自分で愛してあげるって感覚＝愛されやすい体質になる気がします。

そして膣の状態が良くなると、自律神経が整って肌つやもよくなります！

さらに心を穏やかにするホルモン“オキシトシン” が分泌されストレスが緩和されて気持ちも軽やかに、鬱病の患者さんが膣マッサージで改善したというお話もあるそうです。

今膣ケア始めてから3ヶ月ぐらいです。

一番実感してるのはニオイがなくなったこと（これマジで）。

やっぱりアソコって前の日お風呂入ってても次の日は磯の香りが、、ｗ

それがほんとになくなった😊

膣中も潤ってきた気がする。

そこはパートナーがいる人は実感で違いがわかるのかもだけど、パートナーいないんでわかりません残念💦

あとはここ数ヶ月で若い男の子の友達が増えてめっちゃ楽しく遊んでます♪

トレーダー仲間だけどね。

ありがとうございました。